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來場花香童趣「心」旅行

體驗燭光暖湯「心」樂趣

??????? 民宿介紹 ???????

座落於礁溪鄉，整體風格以童話故事為概念興建，房內風格同樣走自然溫馨風，創造一個舒適自在的住宿環境，讓所到旅客皆能徜徉在這輕鬆、悠然的溫馨國度，享受滿是芬多精香氣的徐稌和風，望著毫無屏障的自然視野，享受完全放鬆的慢活幸福，沉浸於這份簡單卻擁有滿滿幸福的時光。

??????? 房型介紹 ???????

以木質的溫潤材質，打造一個有溫度的房間，點綴著碎花的鄉村風格，令人卸下所有疲憊。每間客房內皆附有溫泉泡湯池，盡情在溫泉的包圍下，來一場身、心、靈的洗禮。

? 甜蜜雙人房─ A房 ?





? 甜蜜雙人房─ B房 ?





? 小木屋雙人房─ A房 ?





? 小木屋雙人房─ B房 ?

??????? 周邊景點 ???????

魏姐包心粉圓

到宜蘭必吃的魏姐包心粉圓，一顆顆別有居心的粉圓驚訝您的舌尖，不添加任何化學添加物的健康美味，可是宜蘭當地的特色美食！



金車宜蘭威士忌酒堡購買

金車團隊採用中央山脈及雪山山脈的清澈水源，孕育出口感醇厚、風味迷人的金車威士忌！在此不僅可以親身體驗威士忌的製造流程，也可品嘗其獨特的風味；二樓則設有伯朗咖啡館，可以在此觀看美景喔！



金車外澳城堡咖啡館

為金車企業在宜蘭設立的主題性咖啡館，坐落於宜蘭頭城海拔250公尺處，在這座歐洲城堡式建築的伯朗咖啡館，面向太平洋及龜山島，擁有絕佳的視野，不只將美麗的海面盡收眼底，也可遼望一整片的蘭陽平原。



國立傳統藝術中心

國立傳統藝術中心座落於冬山河下游風景區內，面積共二十四公頃，隔著冬山河與親水公園相望，景色宜人。國立傳統藝術中心推動全國性的民俗技藝活動、傳統戲曲展演等，呈現各地藝文傳統風貌，使其各擅其場，建立台灣文化的代表精神。



園內設置演藝廳區、工藝坊區(含民藝大街、工藝作坊、工藝傳習場、主題展示館、童玩坊、雨天表演坊、傳統小吃坊、服務處、寺廟、戲臺及廣場)、產業景觀區，另有入口處及停車場區、行政中心區、住宿區等，園內的另一項特色就是設有「7-11」及咖啡族的最愛「星巴克咖啡館」。



大家都知道來此沿著冬山河騎腳踏車無不是讓心情最能得到解放的方法之一，但您還知道還有另一種方式可以親密的與冬山河對話嗎？來到國立傳統藝術中心不妨以遊船的方法體驗另一種風情的冬山河！



湯圍溝溫泉公園

宜蘭縣政府為創造湯圍溝歷史空間新風貌，提昇健康的溫泉休閒形象，保留傳統建築生活的共同記憶，建立舒適自然的開放遊憩場所。湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，讓在地民眾重溫舊有泡湯記憶，外地遊客則可享受自然舒適的檜木溫泉。





外澳衝浪

衝浪是一種擁有強烈美感的戶外運動。每一個打進海岸線的浪花，可以說是遠從幾百海里之外就逐步成型，直到力道和型狀可以使人藉由衝浪板立於浪上隨之前進。除了需要絕佳的平衡感，衝浪更可說是與大自然最為密切的一種運動！



蜜月灣為北台灣最初衝浪的發源地，孕育出無數的衝浪高手，是初學者學習環境的最佳選擇。抓著衝浪板到海上實際體驗一下吧！雙腳站上衝浪板瞬間，快感難以言喻。

??????? 交通資訊 ???????

◎台北往宜蘭方向：

台北→國道五號 →下頭城交流道→迴轉出交流道口→左轉礁溪路，台九省道 右直行至礁溪路五段→見湯圍溝公園→桃樂絲溫泉民宿

◎花蓮往宜蘭方向：

花蓮→蘇澳→國道五號→下頭城交流道→迴轉出交流道口→左轉礁溪路，台九省道→右直行至礁溪路五段→見湯圍溝公園→桃樂絲溫泉民宿





商品訊息特點

只要1650元(雙人價)即可享【桃樂絲溫泉民宿】原價4000元童趣心旅行專案：甜蜜/小木屋雙人房住宿乙晚+MOS活力早餐2客+客房內附溫泉泡湯池+免費Wi-fi使用(需自備電腦)+免費停車場。

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別再相信「小時候胖，不是胖」這句話了。台北市衛生局今（3）天指出，根據教育部學生健康資訊系統資料，國小、國中學童過重與肥胖率逐年上升，國內近3成學童是小胖子，而且男學童肥胖率皆高於女學童，尤其研究顯示，小時候胖，長大後約5成依舊是胖。

教育部學生健康資訊系統資料顯示，國小學童過重與肥胖率由96年的25.4%上升到103年的29%；國中學童則由27.8%增加到28.8%。

值得注意的是，台北市衛生局提醒家長，研究顯示，小時候胖，長大後約5成依舊是胖，尤其是10到12歲的孩童，體內細胞變化最大，最可能影響成年體型。

兒童肥胖不僅影響兒童生長、社會心理發展，到成年時更容易有高血脂、高血壓、糖尿病和動脈硬化等問題，並增免出門加相關慢性病罹病率和死亡率，台北市南港區健康服務中心104年起便與轄區國小、家長合作推動體位控制班，並陸續輔導校園周邊500公尺的22家餐飲業者提供外食學童少油、少糖、多蔬果的健康營養早餐。

南港區健康服務中心主任林莉玲表示，兒童及青少年處生長發育階段，身高增長，體重也會增加，不宜過度強調減重，建議家長可依衛福部公布的「兒童與青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」來衡量小孩的體位情形。

林莉玲指出，健康服務中心與學校合作的經驗就發現，國小學童自我控制力較低，一脫離學校的約束，每逢長假過後，即有約3分之1至3分之2的過重及肥胖學童體位會增加，所以家長一定要幫忙孩子建立及養成「少糖、少油炸」和「要選擇健康食物」、「要多健康運動」的二少二要的健康生活習慣。

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國聯冠軍賽首戰道奇對小熊，七局前3比1小熊領先，八局上小熊牛棚出狀況，Montgomery、Strop擋不住道奇代打部隊，造成無人出局、滿壘大危機，小熊壓上古巴火球男Aroldis Chapman，雖三振兩打者還是讓Adrián González揮出2打點安打扳平！

八下道奇Joe Blanton完全擋不住小熊攻勢，4安打含2轟back to back掉5分，再反觀九上Hector Rondon雖也掉了1分，但Utley的平飛雙殺打把比賽結束掉。基本上是牛棚衝禍大小分出勝負。

今年季中，洋基把兩位強力牛棚戰力Aroldis Chapman與Andrew Miller交易出去，季後賽成為牛棚關鍵棋子，且都打進了聯盟冠軍戰。看起來小熊牛棚要角Aroldis Chapman，到十月投得有點抖，國聯冠軍戰第一場1安打掉2分；上一輪分區系列賽對巨人Game 3，Chapman讓Conor Gillaspie揮出2分打點三壘安打逆轉戰局，還教我印象深刻。Chapman超過100mph的速球尾勁變差，打者有備而來，拿出局數不再那麼輕而易舉。

另一個從洋基牛棚到印地安人的左投Andrew Miller，是印地安人一路殺進冠軍戰最大的保障之一。分區系賽對火力強大的紅襪3勝橫掃，兩場一分差險勝，就購物曉得牛棚多麼關鍵。

對紅襪第一仗Miller第五局就壓上來解圍，投兩局1安4三振、無失分，第三場他六局上來也是吃兩局，1安3K、無失分。印地安經理Terry Francona像是提前用終結者去球賽中段去凍結對手反撲的氣燄，得到很好的效果。

美聯冠軍戰第二戰對藍鳥。也一樣是支長打能力超悍，季後賽經驗值高的隊伍。Miller成了信任度高的setup，投1.2局無失分、5K；冠軍戰連兩場中繼對藍鳥投3.2局10K、1安打。印地安人拿農場頂級新秀換季後賽這些連勝，看來是值得的。



如果說，季賽是馬拉松，季後賽是短跑衝刺，沒有什麼常規調度，想領先到底或立即止血，沒有二話，最好的戰力就要馬上上場對抗。道奇王牌先發Clayton Kershaw可以休一天再登板終結，終結者Kenley Jansen能撐51球中繼，都是熱血為一冠！

季後賽沒有什麼不可能！別再用季賽數據預測季後賽強弱。但有一點是明確的，牛棚表現是一大區隔。聯盟冠軍賽先不計，前兩輪各隊先發投手承擔7勝10敗ERA4.77，而牛棚10勝7敗ERA2.60，季後賽吃的局數超過44%，可見牛棚很吃力，貢獻度也相當高。

洋基無緣打活動季後賽，但Andrew Miller是上一季洋基終結者，上半季洋基終結者是Aroldis Chapman，假設他們倆轉隊後都分別打進世界大賽，這棒球之神還蠻捉弄人的！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

協助創立歐元的經濟學家易辛（Otmar Issing）警告，歐元按目前的模式走是行不通的，如同終會崩塌的「紙牌屋」。

歐洲央行（ECB）第一任首席經濟學家易辛教授接受央行期刊（Central Bank）訪問時表示，歐洲央行為維護採用歐元的19個經濟體，承擔太多責任，「終有一天，紙牌屋會崩塌」。

易辛表示，歐元在2002年出推出後，就被歐洲政治給出賣了。「實際說來是得過且過，由一個危機撐過另一個危機，至於能撐多久，很難預料，但終究無法永無止盡下去。」

「所以目前並無透過市場或政治的財政管控機制，這些因素會導致貨幣聯盟陷於災難。」

易辛表示，單一貨幣無可避免需要政治整合，但目前這種情況不會發生。

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